¿Los niveles de testosterona pueden aumentar si cambias de dieta?
LO QUE COMES O BEBES PUEDE AFECTAR ALOS NIVELES DE LA HORMONA SEXUAL MASCULINA, pero que una dieta pueda aumentar la libido o la energía depende de muchas cosas.
Muchos hombres, sobre todo a medida que envejecen, se preocupan por sus niveles de testosterona, la hormona sexual masculina que se dice que aumenta los músculos, el deseo sexual y el vigor. Pero es poco probable que los alimentos individuales tengan un impacto en los niveles de testosterona, aunque el consumo excesivo de alcohol sí podría hacerlo.
Si tienes sobrepeso, modificar tu dieta para perder peso puede ayudar, ya que el exceso de kilos es una causa común de baja testosterona. Pero en términos de alimentos o dietas específicas, cualquier aumento que se consiga PUEDE NO TENER UN IMPACTO NOTABLE EN LA LIBIDO, LA ENERGÍA O LA MASA MUSCULAR.
